Afspraak met Klaas Vaak

Dat kleine kinderen vaak zeuren om langer te mogen opblijven, mag u niet verbazen. Of u op hun wensen moet ingaan, is wat anders. Slechte slaapgewoonten worden vaak van kindsbeen af gekweekt. En veel volwassenen nemen ze zelf aan eens ze onder moeders vleugels vandaan zijn. Daarmee belasten ze hun gezondheid en levenskwaliteit. De afspraken met Klaas Vaak schrappen kan u duur te staan komen. Een gesprek met slaapdeskundige Karin Heyde, naar aanleiding van de internationale dag van de slaap.Karlien van de Velde Foto: Saskia vanderstichele