Het bord van Jan Brutin

(tijd) - Jan Brutin is verbonden aan Weight Watchers en is de kok van het Vitaya-programma 'Kook je Slank'. Sommige gerechten of ingrediënten verbieden, vindt Jan Brutin geen goed idee voor het uitbouwen van een gebalanceerd dieet. Belangrijk is voldoende fruit en groenten eten, en alternatieven zoeken voor vetten en suikers.