Van vermoeid naar opgebrand: hoe herken ik een burn-out?

©L. Declercq

We gaan allemaal wel eens in het rood. Maar wanneer gaan we te ver? De Tijd biedt zijn lezers een tool aan die meet hoe vaak u in het rood gaat.

'Ik word gek van al dat werk, maar het moet nu eenmaal gedaan worden. Ik slaap slecht en heb rugpijn. Thuis werkt iedereen me op de zenuwen. Zo kan het echt niet verder. Ik heb het gevoel dat het helemaal de verkeerde kant op gaat', vertelt Chris. Hij is niet de enige.

Harde cijfers over burn-out zijn lastig. De Wereldgezondheidsorganisatie kwam pas onlangs met een definitie, in de wetenschappelijke wereld lopen de meningen over een definitie uiteen.

Volgens een bevraging van de KU Leuven kampt 7 procent van de werkende bevolking met een burn-out, bijna 20 procent zit in de gevarenzone. Psychische problemen zijn de belangrijkste reden waarom werknemers langdurig thuiszitten. Die groep groeit al jaren aan.

Lees verder

Advertentie
Advertentie