Elke dag een marathon lopen? Zo doet deze ultraloper het

In 2024 loopt ze elke dag een marathon. De zaterdag van ‘Marathon Woman’ Hilde Dosogne: één pannenkoek, acht gelletjes en met de meelopers het podium op.

Hilde Dosogne (54)

  • In 2024 elke dag een marathon.
  • Liep eerder: de Marathon des Sables en twee keer de Spartathlon (246 kilometer).

‘De massage maakt de zaterdag tot de beste dag van de week.’ Dit jaar wil Hilde Dosogne (54) elke dag een marathon lopen. ‘Na de dood van mijn ouders nam ik me voor om uit mijn eigen leven alles te halen wat erin zit. Sporten is de ideale manier om intenser te leven.’

Advertentie
Advertentie

Intussen heeft Dosogne – bio-ingenieur en deeltijds aan de slag bij het chemiebedrijf Christeyns – exact 103 marathons achter de rug. ‘Nieuwjaarsdag was fantastisch, maar de dag erna regende het en dacht ik: moet ik dit nu elke dag doorstaan? Die gedachten probeer ik meteen te blokkeren.’

‘The Age Of Love’ van Charlotte de Witte is voor ultraloper Hilde Dosogne de ideale oppepper tijdens een marathon.
©Alexander D'Hiet

6.30 uur | ‘Ik sta op en eet één pannenkoek met één of twee koppen koffie. Meer niet, om te vermijden dat ik tijdens mijn marathon naar het toilet moet.’

Advertentie
Advertentie

7 uur | ‘Op aangeven van mijn kine doe ik wat krachttraining om mijn zwakke plekken te versterken. Daarna doe ik soms alweer een dutje. Ik wil niet vermoeid aan de start staan.’

8 uur | ‘Mijn man is in Congo, dus doe ik zelf de boodschappen, zodat de kinderen ook eten hebben. We hebben er vier, tussen 16 en 25. De oudste is bijna het huis uit.’

9 uur | ‘Ik maak mijn tas klaar. Daarin zit een energiedrank, acht isotone energiegelletjes voor onderweg en een Recovery Pro Shake Chocolate voor achteraf. Voor ik mijn loopkledij en compressiekousen aantrek, wrijf ik mijn tenen in met vaseline en doe ik talkpoeder aan mijn voeten. Dan vertrek ik naar Gent.’

De zaterdag van zangeres Coely | ‘Ik ben echt een mum, hè’

9.30 uur | ‘Aan de Topsporthal doet een container dienst als secretariaat. Zij registreren iedereen die meeloopt. Het record is 162 mee­lopers, soms komen er hele clubs. In een doos liggen mijn loopnummers: van 1 tot 366. Vandaag draag ik 104.’

‘Met mijn marathonproject steun ik BIG against breast cancer, dat internationaal onderzoek doet naar borstkanker. Mensen kunnen rechtstreeks storten op mijn BIG-pagina of mee­lopen. Een deel van het inschrijvingsgeld gaat dan naar die organisatie.’

10 uur | ‘Op zaterdag én zondag ga ik om 10 uur van start. In de week is dat om 14 of 15 uur. Ik loop bijna altijd rond de Watersportbaan. Ik denk in ronden: acht ronden plus 2.590 meter. Muziek helpt. ‘The Age of Love’ van Charlotte de Witte is een van de beste oppeppers. De eerste weken was ik vermoeid, had ik veel pijntjes, maar tot dusver ging de pijn altijd voorbij.’

14 uur | ‘Vuistje met het team. Het is weer gelukt! Voor mij is vier uur niet echt traag. In dit tempo houd ik het vol, terwijl het toch vooruitgaat. Ultralopen is trouwens voor de meeste mensen haalbaar. Ik ben niet supergetalenteerd. Ik heb dit tien jaar lang opgebouwd. We denken te snel dat iets bovenmenselijk is.’

15 uur | ‘Het podiummoment, wat napraten met de meelopers en dan de massage van sportverzorgster Tineke De Lepeleire. Ze doet álles, een vol uur lang. Zeer deugddoend.’

De zaterdag van hedendaagse 'uomo universale' Baloji

16 uur | ‘Terug thuis eet ik een mattentaart.’

18 uur | ‘Nu mijn man er niet is, kook ik zelf. Een van mijn lievelingsgerechten is pasta pesto met avocado, pastinaak en vegetarische chicken nuggets. Tijdens deze challenge word ik begeleid door een veertienkoppig team, van sportartsen over mental coach tot sportdiëtist. En jawel, vegetarisch eten valt perfect te combineren met elke dag een marathon lopen.’

20 uur | ‘Ik hou van crimi’s. De serie ‘Killing Eve’ ligt te wachten tot mijn man thuiskomt. We kijken samen. Ook zeer goed: ‘Good Girls’ en ‘Chantal’. Op zaterdagavond gun ik mezelf één glas cava of een donkerbruin biertje.’

22 uur | ‘Tijd om te gaan slapen. Dat doe ik op mijn normale uur. Maar eerst, en heel belangrijk: elke avond moet ik de registratie­file uploaden, samen met foto’s en filmpjes van mijn marathon. Anders telt het officiële Guinness World Record niet.’

‘Dit project heeft een impact op mijn gezinsleven, maar het ultrasporten verrijkt mijn sociale leven. Familieleden of vrienden kunnen me komen bezoeken aan de Watersportbaan. Sommigen zag ik daardoor dit jaar al vaker dan normaal.’

Advertentie